Gesund essen? was ist gut, was ist schlecht?
Gefragt von:
LiiSa***
in
Essen & Trinken
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3322 Tage zuvor
Babajaga's Antwort
Die Frage ist leider etwas zu breit gefächert, das lässt sich nicht in 100 Worten erklären. Aber wenn du glaubst, dass du in Ernährungsfragen Hilfe brauchst, wende dich einfach mal an deine Krankenkasse und beantrage eine Ernährungsberatung beim Spezialisten. Nur dieser kann herausfinden, was du evtl. falsch machst. Dafür solltest du möglichst mindestens eine Woche lang ALLES notieren, was du isst und trinkst. Aber konsequent ALLES mit Menge und Uhrzeit.
Beantwortet
675 Tage zuvor |
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